Bismillahirrahmanirrahiim...
Posisi
tidur adalah amat penting dalam kesihatan. Terutamanya ketika hamil.
Salah sedikit sahaja, ia mampu memberi kesan kepada kandungan. Mungkin
ada yang tertanya posisi tidur ibu hamil mana yang terbaik bukan?
Jadi posisi tidur hamil mana yang terbaik?
Tidur mengiring adalah yang terbaik
semasa hamil. Khususnya, tidur mengiring di sebelah kiri supaya . Tidur
mengiring sebelah kiri banyak manfaatnya. Antaranya adalah dapat
meningkatkan aliran darah seterusnya memudahkan aliran nutrien ke
plasenta. Ia juga membantu buah pinggang anda untuk lebih cekap untuk
membuang bahan buangan dan cecair dari badan. Kesannya ia mengurangkan
bengkak di buku lali, kaki dan tangan.
Adalah satu cadangan yang baik untuk
memulakan latihan diri di awal kehamilan untuk tidur di sebelah kiri
anda. Sudah tentu pada peringkat awalnya agak sedikit sukar. Anda
mungkin cenderung beralih dari sisi ke sisi.
Anda dilarang tidur dengan berbaring menegak itu sepanjang kehamilan. Banyak kesan negatifnya.
Apabila anda tidur cara tersebut, berat
rahim akan beralih kepada tulang belakang, otot belakang, usus, dan
saluran darah utama. Ini boleh membawa kepada sakit otot dan sakit,
buasir. Peredaran anda juga turut terjejas dan boleh mengurangkan
peredaran darah ke bayi anda.
Semoga tips ini membantu!
Lagi tips Posisi Tidur Ibu Hamil
Sumber: http://www.bidadari.my/tips-kehamilan-posisi-tidur-ibu-hamil/
#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?
#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?
#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?
Saya sedia membantu!!
Lots of love,
Emi | 0132226473
Emi | 0132226473
Shaklee ID | 1102784
Pearl V-TA
When Health Matters Most
Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.
When Health Matters Most
Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.
No comments:
Post a Comment