Power Pumping - Penyelesaian Bagi Ibu Yang Mengalami Susu Kurang

Bismillahirrahmanirrahim...

Apa itu Power Pumping??

Power pumping adalah antara teknik yang sangat dicadangkan bagi ibu yang sedang menyusukan anak. Sangat dicadangkan masa untuk power pumping sekitar pukul 2pagi ke atas sehingga sebelum subuh (sebab masa tu pengeluaran hormon prolaktin adalah tinggi)

Kenapa perlu Power Pumping?

1. untuk stimulasi susu terutama bagi ibu yang menghadapi masalah susu sedikit walaupun kerap mengosongkan payu dara setiap 2-3 jam + air minum yang secukupnya iaitu >3L sehari(dicadangkan berterusan untuk 5- 7hari)

2. Pengeluaran susu yang merundum disebabkan datang period atau stress atau sebab2 yang tidak di ketahui

3. Untuk maintain pengaliran susu yang banyak

4. membetulkan semula jadual pengepaman susu yang tidak teratur atau ter skip akibat kesibukan di tempat kerja

** Untuk no 3. dan 4. bagi yang benar2 sibuk, maintain seminggu sekali pun dah ok 

Terdapat beberapa cara melakukan power pumping ini:

Bagi saya dan ibu lain menggunakan pump manual (untuk single pump)atau kaedah marmet

-pam payu dara kanan selama 15 minit
-kemudian pam pula payu dara kiri selama 15minit yang berikutkan
-buat secara bergilir- gilir sehingga cukup 1jam bagi setiap 1 sesi

Bagi ibu yang menggunakan electrical breast pump (untuk double ye):

anda boleh gunakan teknik 20minit ini:

atau menggunakan teknik 20->10 minit ini:

**
Dan bagi yang menggunakan pam manual, tiada masa rehat ye. Lepas side kanan-->kiri-->kanan semula selama 2 jam.
**
Jangan menaruh high expectation selepas 2-3kali power pumping, anda mungkin perlu meneruskannya selama lebih 1 minggu untuk menampakkan hasil kerana semua orang kan beza (",)
**
Jadi, tiada masalah juga walau ketika membuat power pumping ini, hanya beberapa titis susu sahaja yang keluar (atau mungkin ' angin' sahaja, kerana ingat: tujuan Power Pumping ini adalah untuk stimulasi dan stimulasi
**
Dicadangkan agar menggunakan breast pump electric, sebab kalau tak memang naik urat besi sume.
Yelah bukannya sekejap. Cuma kalau nak mintak tolong husband, boleh juga kot hehe
**
Untuk yang menggunakan pam elektrik, boleh simpan bersih sahaja pam di dalam fridge masa waktu rehat, tak perlu setiap kali guna anda kena cuci ye

Jom Ibu-ibu..Kita setkan minda yang positif demi meneruskan penyusuan susu yang ekslusif sekurang-kurangnya sehingga 6 bulan!!
Malah, penyusuan ibu juga adalah menurut syariat..Insya Allah 


Sumber: http://manjaku-littleqalesya.blogspot.com/2013/05/nak-maintain-susu-banyak-jom-buat-power.html

#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?   
#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?
#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!

Lots of love, 

Emi | 0132226473
Shaklee ID | 1102784
Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.