Anak Kurang Berat Badan

Bismillahirrahmanirrahiim..

Ibubapa seringkali risau bila berat badan bayi/anak mereka tidak bertambah. Lebih-lebih lagi bila orang sekeliling mula menegur yang anaknya kecil atau kurus. 

Pertumbuhan fizikal kanak-kanak diukur dengan lima parameter iaitu ketinggian, berat badan, ukur lilit kepala, umur dan jantina. Ibubapa perlu merujuk pada doktor untuk mengetahui percentile pertumbuhan anak.

Kat bawah ni saya lampirkan artikel dari myhealth.gov tentang kekurangan berat badan anak.

Pengenalan

Kekurangan berat badan tidak bermaksud kurus ataupun langsing. Sesetengah kanak-kanak, secara semula jadi, bertubuh agak besar dan mengekalkannya dengan mengamalkan diet yang seimbang serta melakukan aktiviti fizikal. Ini adalah sihat dan normal. Manakala sesetengah kanak-kanak pula, secara semula jadinya bertubuh kecil, namun mereka bukanlah kekurangan berat badan. Walau bagaimana pun, kekurangan berat badan yang sebenar mungkin petanda kepada masalah pemakanan, kesihatan atau emosi.

Bagaimana untuk mengetahui jika anak saya mengalami kekurangan berat badan?

• Pertumbuhan adalah petunjuk yang baik bagi status pemakanan seseorang kanak-kanak. Pertumbuhan kanak-kanak dinilai oleh anggota kesihatan untuk mengetahui sama ada kanak-kanak tersebut mengikuti corak pertumbuhannya.
• Pertumbuhan kanak-kanak boleh diawasi dengan menimbang berat badan dan mengukur ketinggiannya serta membuat perbandingan dengan rujukan standard. Ini boleh dilakukan dengan memplot nilai berat badan dan ketinggian kanak-kanak pada carta berat badan dan ketinggian mengikut jantina.
• Anggota kesihatan akan menimbang berat dan mengukur ketinggian seseorang kanak-kanak untuk menentukan sama ada ia berada dalam lingkungan yang sihat. Umur dan corak pertumbuhan kanak-kanak juga akan diambil kira bagi menentukan sama ada mereka mengalami berat badan yang berlebihan. Kekurangan berat badan di kalangan kanak-kanak adalah sukar untuk ditafsirkan kerana tumbesaran mereka tidak boleh dijangka.

Apakah perkara-perkara yang perlu diambil kira bagi kanak-kanak yang mengalami kekurangan berat badan?

• Seorang anak yang kekurangan zat makanan lebih cenderung untuk mendapat jangkitan. Dia mungkin berasa lemah dan letih serta menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian.
• Anak tersebut mungkin mengalami pertumbuhan terbantut atau permulaan akil baligh yang agak lewat.
• Dalam sebarang keadaan pun, adalah mustahak untuk berunding dengan doktor untuk mengenal pasti masalah dan bagaimana untuk mengatasinya.

Terdapat beberapa faktor yang mungkin menyebabkan masalah kekurangan berat badan. Ini termasuk:

• Tidak makan secukupnya mengikut keperluan harian yang disarankan. Pengurangan pengambilan makanan harian biasanya berlaku lebih awal iaitu mungkin beberapa minggu atau bulan sebelumnya.
• Penyakit seperti jangkitan cacing.
• Tekanan.
• Senaman yang berlebihan
• Kurang berminat untuk makan. Ini mungkin tanda-tanda kemurungan, alahan pemakanan yang menyebabkan ketidakselesaan selepas makan, kandungan kafein yang tinggi, terlalu risau akan mengalami berlebihan berat badan ataupun penyakit berkaitan pemakanan.
• Peningkatan kadar pertumbuhan yang mendadak.

Apakah yang boleh saya lakukan untuk membantu anak yang mengalami kekurangan berat badan? Jika doktor menyarankan pertambahan berat badan, objektif utama adalah untuk:

• Menggalakkan anak mengambil kalori yang lebih. Mulakan dengan merancang hidangan dan snek yang berkalori tinggi mengikut setiap kumpulan makanan daripada Panduan Piramid Makanan Malaysia.
• Adalah penting bagi anak anda mengambil protein, karbohidrat serta lemak dengan secukupnya bagi membekalkan tenaga untuk aktiviti, tumbesaran dan perkembangan.
• Galakkan aktiviti fizikal sebagai rutin harian Sekiranya anak anda aktif bermain, pastikan dia berehat sekurang-kurangnya 15 minit sebelum waktu makan.
• Elakkan memberi anak makan makanan yang mempunyai kandungan gula yang tinggi seperti gula-gula, minuman ringan ataupun makanan tinggi kandungan lemak dari kedai makanan segera.
• Hadkan pengambilan snek sebelum waktu makan kerana amalan ini akan mengurangkan selera makan.
• Elakkan pengambilan kafein, galakkan minuman berkhasiat seperti jus dan susu.
• Pilih makanan yang digemari oleh anak anda.

Apakah yang patut anak saya makan?

Oleh kerana makanan kurang diambil, ibu bapa atau penjaga harus memberi makanan berkalori tinggi. Apabila menyediakan makanan, utamakan sumber lemak tambahan yang sihat seperti minyak sayuran sebagai pengganti mentega atau marjerin.

----------------------------------------------------------

Bagaimana Mealshakes Membantu Menambahkan Berat Badan Anak Anda? Sekaligus meningkatkan imun anak. 

credit: sihatmacamyaya.blogspot.com

Bagaimana Mealshake Berperanan Tambah Berat Badan Anak

- Mealshake shaklee adalah supplement-MAKANAN TAMBAHAN. Bukan ubat
   ajaib

- Mealshake menyokong keperluan nutrisi yang diperlukan proses
   tumbesaran anak-anak

- Mealshake mengandungi  24 vitamin dan mineral perlu

- Vitamin-vitamin dan mineral dalam mealshake memperbaiki fungsi
   tubuh termasuk signal selera makan

- Mealshake sebagai pelengkap vitamin dan mineral. Anak yang sedang
   membesar sangat memerlukan MAKANAN TULEN YANG BERKHASIAT
   mengikut piramid makanan.

- Mealshake meninggikan sistem imun tubuh anak anda. Jadi Anak anda
   Insyaallah jarang jatuh sakit. (Bila jatuh sakit, selera makan lagi
   menurun dan berat badan turut menurun)

Kebaikan Mealshake untuk Anak Yang Sedang Membesar

 

- Melengkapkan 35% keperluan harian vitamin dan mineral yang
   diperlukan

- Lengkap 24 jenis vitamin dan mineral penting yang sangat diperlukan
   semasa proses tumbesaran

- Mengandungi serat makanan dan protein (anak mudah lawas)

- Tinggi kalsium - 60% kalsium (dibancuh dengan whole milk).
   Dilengkapi dengan magnesium dan vitamin D untuk
   penyerapan kalsium yang berkesan

- Kolina pada lecithin soya yang terkandung dalam mealshake
   penting untuk perkembangan minda

- Tidak mengandungi laktosa (sesuai untuk kanak-kanak yang
   alah laktosa)

- Penting untuk tumbesaran - Mengandungi asid folik, biotin
   dengan kalsium, magnesium untuk membina tulang dan sel-sel
   untuk proses membesar

- Kaya dengan antioksida - yang bertindak melawan jangkitan,
   meningkatkan sistem imun. Seperti vitamin A, C, E, Zink dan
   selenium

- Mencantikkan kulit - Mengandungi vitamin B lengkap, zat besi
   dan copper untuk membina sel-sel darah merah yang sihat dan
   mencantikkan kulit

Keistimewaan Mealshake Shaklee  - Selamat, terbukti secara klinikal

- Selamat untuk anak-anak yang sedang membesar

- Lengkap dengan asid amino dan nutrisinya mudah diserap oleh
   tubuh untuk kegunaan seharian.

- Mealshake shaklee hanya berasaskan bahan-bahan semulajadi seperti
   buah-buahan terpilih sayur-sayuran, kacang soya, lactalbumin DLL

- Lactalbumin merupakan sejenis susu tidak mengandungi laktosa
   dan merupakan bahan terbaik dan mengandungi organisma protein
   yang sangat berkualiti dan mudah diserap ke dalam sistem tubuh
   oleh bayi, kanak-kanak dan remaja.

- Melashake shaklee turut mengandungi - immnoglobulin, lactoferrin,
   bacteriolysin, dan sebagainya.

- Rendah lemak, kolestrol dan sodium

- Rasanya yang enak - tidak mengandungi pewarna perasa dan
   pengawet  tiruan 

Melashake shaklee sesuai untuk

 

- Anak-anak yang kurang berat, 

- Menyokong keperluan tumbesaran,
- Sesuai untuk anak yang kerap  sakit -tingkatkan sistem imun anak

- Untuk anak-anak yang memilih makanan atau tiada selera makan

- Untuk anak-anak yang suka makanan segera (ibu bapa perlu tukar
   selera anak)

- Anak-anak yang aktif - pengganti tenaga segera

- Sebagai sarapan tambahan untuk anak-anak yang bersekolah/belajar.

- Untuk anak dan bayi setahun ke atas yang menghidapi asthma

#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?     

#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?

#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!
 

Lots of love, 

Emi | 0132226473

Shaklee ID | 1102784

Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.