Sedia membantu anda!

Hai, saya Emillia pengedar Shaklee anda di Bukit Beruntung, Bukit Sentosa, Rasa, Serendah & Rawang. Penghantaran ke seluruh Malaysia.

I'm Emillia Your Shaklee Independent Distributor at Bukit Beruntung, Bukit Sentosa, Rasa, Serendah & Rawang. Delivery throughout Malaysia.

"Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu daripada kesusahan dan kesedihan; aku berlindung kepada-Mu daripada kelemahan dan kemalasan; aku berlindung kepada-Mu daripada sifat pengecut dan bakhil; dan aku berlindung kepada-Mu daripada beban hutang dan kekerasan manusia."

Thursday, 16 April 2015

11 Reason Why You Should Take Alfalfa

Bismillahirrahmanirrahiim..

At first, let us istighfar. May Allah bless us and grant us paradise.

Today I would like to share with you, my beloved readers about 'Why you should take Alfalfa in your diet.'


Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.



#1. It lowers cholesterol- In several studies, alfalfa supplementation reduced blood cholesterol levels, particularly for individuals with a specific kind of high cholesterol known as type II hyperlipoproteinemia. It appears that the fibers and chemicals in alfalfa stick to cholesterol, so that it doesn't stay in the blood so it can't be deposited on blood vessel walls. Even more exciting is that it seems to lower bad cholesterol (LDL) while leaving good cholesterol (HDL) alone.

#2. Contains essential enzymes needed to efficiently digest food- (Lipase – fat splitting,Amylase – acts on starches,Coagulase – coagulates or clots blood,Emulsin – acts upon sugar,Invertase - converts cane sugar to dextrose,Peroxidate – oxidizing effect of the blood,Pectinase – forms vegetable jelly,Protase – digests proteins)

#3. Alfalfa is a great digestive aid- The chlorophyll, enzymes, minerals, vitamins all aid digestion and help stimulate lagging appetites.The 8 essential enzymes assist in digesting all 4 classes of food: proteins, fats, starches and sugars.

#4. Aids in healing peptic ulcers- Contains Vitamin U, a vitamin found in green vegetables. It is used in the treatment of peptic ulcers, colitis, and gastritis and has an effect on secretory, acid-forming, and enzymatic functions of the intestinal tract*. Vitamin U effectively cured 80% of peptic ulcers of those tested at Stanford University, (as stated in “Nature’s Healing Grasses”).

#5. Aids the kidneys in ridding the body of excess fluid and regulates the bowels- Chemicals in alfalfa have mild diuretic properties, which may promote the loss of water from the body. Therefore, alfalfa may relieve swelling caused by excess water accumulation.

#6. Helps the body fight off infection- The chlorophyll in alfalfa develops an effective barrier against bacterial invasion by its stimulation effect on the growth of connective tissue and granulation tissue.

#7. Alfalfa has a long history of health benefits. Some consider it a superfood!- AL-FAL-FA meaning father of all foods. They were so convinced that it was beneficial to the health and strength of the body.

#8. Alfalfa is rich in vitamins-Vitamin A - for night vision and important for eye health. Builds resistance to infections, especially in the respiratory tract; promotes growth ands vitality; promotes healthy skin and is essential in pregnancy. Vitamin E- protects cells against damage from sun's radiation and air pollution; promotes heart, cardiovascular and muscle health and improved immune function; promotes muscle tone in the body; helps bring nutrients to cells and helps strengthen blood vessel walls, including capillary walls; helps proper focusing of the eyes.Vitamin U - promotes health of body to help overcome peptic ulcers.Vitamin B6-helps food assimilation and protein and fat metabolism; promotes nerve and skin health; helps battle nausea symptoms.Vitamin K- essential for blood clotting; important in liver functions; may possibly contribute to vitality and longevity.Vitamin D - regulates the use of calcium and phosphorus in the body and is therefore necessary for the proper formation of strong and healthy teeth and bones.

#9. Alfalfa is rich in minerals-Calcium- builds and maintains bones and teeth; helps clot blood, aids in vitality and endurance; regulates heart rhythm, soothes nerves.Iron - required in manufacturing hemoglobin; helps carry oxygen in the blood.Manganese is a trace element that is thought to be involved with the body's use of carbohydrates from food. This helps alfalfa lower blood sugar levels. Because alfalfa may have a lowering effect on blood sugar, alfalfa may increase the effectiveness of medications used for the treatment of diabetes. Potassium - necessary for normal muscle tone, nerves, heart action and enzyme reactions; digests fats.Phosphorus - needed for normal bone and tooth structure. Interrelated with action of calcium and Vitamin D. Improves nourishment of nerve tissue.Chlorine (chloride) - an essential electrolyte which cleans and purifies the body; regulates fat, sugar and starch metabolism.Sodium - regulates fluid balance throughout body; neutralizes acids, prevents clotting of blood; activates spleen, bowels and stomach functions.Silicon Magnesium - helps body to deal with constipation; steadies the nerves; has protective effect on skin and body; stimulates brain function. 

#10. Alfalfa is high in protein- Alfalfa has 18.9% as compared to beef at 16.5%, milk at 3.3% and eggs at 13.1%. (Muscles are composed of protein and the lack of it results in fatigue and weakness.)
   #11. Pregnancy and Lactation Remedies – as milk booster

credit: http://www.pjstory.com

#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?   
#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?

#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!
 
Lots of love,   

 

Emi | 0132226473
Shaklee ID | 1102784
Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.

Alfalfa Shaklee: The Best Amongst The Best

Bismillahirrahmanirrahiim.

Moga kita semua mendapat rahmat daripada Allah, mendapat syafaat di mahsyar kelak dari Rasulullah & terdiri dari orang-orang yang bersyukur serta bertakwa. Amiin.

Hari ni nak cerita tentang produk hebat Alfalfa. Tumbuhan yang diciptakan oleh Allah yang mengandungi 1001 manfaat. 

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.


Alfalfa ni raja segala tumbuhan. Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien. Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi. Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi.

Apa keistimewaan Alfalfa jenama Shaklee berbanding yg lain? 

Shaklee hanya menggunakan alfalfa terbaik yang tumbuh di California yang kaya dengan pelbagai jenis zat termasuk kalsium fosforus ,zat besi dan magnesium serta klorofil, bioflavonoid, pelbagai mineral dan vitamin. Dan yang bestnya Shaklee Alfalfa Complex tidak mengandungi perasa tiruan, pemanis, pewarna, bahan pengawet tambahan, fungisid, bakteriosid, hormon2 sintetik, pengawalatur tumbesaran atau bahan2 kimia.

It is organically grown, using the tender green leaves not the stems of the plant.The raw powder is pressed into easy-to-swallow tablets (with very low heat to preserve natural enzyme activity.

Kelebihan Alfalfa

  1. Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian
  2.  Melegakan sakit sendi dan belakang.
  3. Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
  4. Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita).
  5. Merawat arthitis
  6. Bagus untuk elergi dan ekzema
  7. Merawat athma
  8. Mencuci usus bagi membuang toksik
  9. Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor
  10. Meneutralkan asid dalam badan
  11. Merawat masalah keputihan pada wanita (untuk wanita).
  12. Membesar dan menegangkan payudara (untuk wanita).
  13. Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri (untuk wanita).
  14. Memulihkan urat selepas bersalin (untuk wanita).
  15. Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
  16. Meningkatkan stamina seorang suami
  17. Melegakan sembelit
  18. Membuang angin dalam badan
  19. Milk booster
 read more about alfalfa shaklee: Alfalfa

#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?   


#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?
#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!
 
Lots of love,   
 
Emi | 0132226473
Shaklee ID | 1102784
Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.

Wednesday, 15 April 2015

Set Shape Up a.k.a Set Kurus Shaklee

Bismillahirrahmanirrahim..

Saya doakan kita semua menjadi insan yang lebih baik dari semalam. & mencapai kejayaan yang paling besar iaitu BERJAYA masuk ke dalam syurga.

Kurus dan sihat sebenarnya satu amanah yang kita perlu berusaha untuk dapatkannya. Kalau badan dah kurus dan sihat maka lebih muah untuk kita melakukan amalan2 kebaikan yang membawa kepada kejayaan di dunia & akhirat. Betul ke betul? :)

Jom explore the miracle of shape up programme in Shaklee.

Apa yang ada dalam Set Kurus Shaklee?
Set Kurus Shaklee menggunakan konsep Bakar - Buang - Bina untuk mengurangkan berat badan penggunanya. Apa itu Bakar? Apa Itu Buang? Apa itu Bina?



Konsep 1 : Bakar.
Bakar yang dimaksudkan adalah bakar lemak. Ada juga orang gelarkan cairkan lemak. Produk yang berkesan untuk cairkan lemak dalam badan adalah Lecithin. 





Fungsi utama Lecithin adalah sebagai 'pemecah/pencair lemak' ataupun 'fat emulsifier'. Apabila Lecithin 'bertemu' dengan lemak lemak degil, ia akan 'memecahkan dan bercampur/bergabung' dengan lemak-lemak tersebut dan seterusnya membawa ia keluar. Tahukah kita? Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.


Konsep 2:  Buang
Konsep buang atau detoks ini sangat penting setelah fungsi bakar berlaku. Apabila lemak telah dipecahkan dari dalam badan, ia harus di bawa keluar melalui pembuangan najis supaya tidak tersimpan dalam badan. Produk shaklee yang sangat sesuai untuk fungsi ini adalah Alfalfa.



Konsep detoksifikasi dalam usus ini sebenarnya memberi banyak kelebihan. Ia berfungsi membuang segala kekotoron dan toksin di dinding usus supaya proses penyerapan nutrien lebih berkesan dan optimum. 


Konsep 3: Bina
Setelah lemak disingkirkan, otot badan perlu dibina semula supaya mengurangkan kesan geleber pada badan akibat lemak yang dibuang. Bagaimana nak bina semula? Dengan protein rumusan khas dari Shaklee iaitu Cinch.




Kebaikan Cinch Shake
  • Rendah Indeks glisemik = 22; sesuai untuk pengidap kencing manis di mana membantu mengekalkan tahap gula dalam darah yang normal dan memberi tenaga yang konsisten.
  • Powered by Leucine untuk memelihara otot semsas anda menurunkan berat badan
  • Mengandungi 24 gram protein untuk setiap hidangan membuatkan anda merasa kenyang
  • Kandungan serat yang tinggi = 6 gram serat setiap hidangan
  • Memberi 35% atau lebih Nilai Harian 21 vitamin dan mineral penting
  • Dihasilkan dari soya bebas GMO (Non GMO Soy)
  • Tiada perasa tiruan, warna atau pemanis.
Dari kajian klinikal, Cinch membantu menghilangkan lemak yang terdapat pada otot dan dengan bantuan Leucine, akan membina otot dan mengekalkannya dalam bentuk jisim tanpa lemak (lean muscle). 

Pada waktu inilah, ramai pengguna merasa confuse, setelah berminggu menggunakan Set Kurus Shaklee, tetapi tiada pengurangan dari segi berat badan. Jangan risau, ia NORMAL. Kenapa saya kata normal?

Sebab berat statik itu adalah disebabkan pembinaan otot pada badan. TETAPI, anda akan mengalami INCHLOSS ataupun dengn kata lain, pinggul mengecil, peha mengecil dan lengan juga jadi slim. Baju lama dan seluar jeans lama BOLEH PAKAI SEMULA. Best kan???


 credit: http://tipsihatselalu.blogspot.com

Testimoni Set Kurus Shaklee 
#Shakleeeffects











#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?   

#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?
#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!
 

Lots of love, 
 
Emi | 0132226473
Shaklee ID | 1102784
Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.

Kekal Dara Dengan Surah alWaqiah



Bismillahirrahmanirrahim..
Moga perkongsian ini bermanfaat buat pasangan yang sudah mendirikan rumahtangga.
Disamping mengamalkan makanan tambahan untuk  kesihatan dalaman seperti Alfalfa (Kacip Fatimah Moden) dan jamu, para isteri boleh jadikan amalan ini sebagai rutin. Tak rugi. Boleh jadi bekalan akhirat juga.


Petua dan Amalan Supaya Isteri-Isteri Sentiasa DARA.



Ustazah Dr. Fatimah Zahra yang menurunkan petua ini untuk kaum ibu supaya menjaga diri agar sentiasa jadi macam 'abqaro' menurut ayat di dalam Surah Al-Waqiah.



('Abqaro' ini bermaksud perawan yang sentiasa menjadi perawan) Ayat ini elok untuk diamalkan setiap hari oleh kaum ibu untuk menjaga kesihatan diri luar dan dalam.



Cara-caranya:



Lepas solat Isya', ambil air segelas, 
<3 baca Al-Fatihah 1x, 
<3 Ayatul Qursi 1x   
<3 Surah Al-Waqiah, ayat 35-38 sebanyak 7x. 
Tiup dalam air dan minum. Niat dalam hati untuk menjaga kecantikan diri dan kebahagiaan rumahtangga. 






Maksudnya:   



"Sesungguhnya Kami telah menciptakan isteri-isteri mereka dengan ciptaan istimewa. (35) Serta Kami jadikan mereka sentiasa dara (yang tidak pernah disentuh). (36).Yang tetap mencintai jodohnya, serta yang sebaya umurnya, (37) Semuanya itu disediakan) bagi puak kanan (38)"
 
#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?   

#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?
#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!
 

Lots of love, 
 
Emi | 0132226473
Shaklee ID | 1102784
Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.

Tuesday, 14 April 2015

VIVIX beri sinar baru buat pesakit kronik

Bismillahirrahmanirrahim..

Pagi tadi sembang2 di group Whatsapp dengan rakan2 Shaklee. Mereka buka cerita tentang Vivix mula menunjukkan kesan pada customer & ibu mereka yang menghidap kencing manis. Siapa yang tak happy bila orang tersayang makin sihat kan?





Jom kita kenal2 dengan vivix ni.



Rahsia di dalam kehebatan vivix ni terletak pada bahan yang dipanggil ‘Resveratrol’ iaitu sejenis bahagian tumbuhan yang dipanggil  polyphenols. Komponen ini mempunyai bahan antioksidan yang sangat tinggi yang mampu memelihara badan daripada kerosakan DNA yang boleh menyebabkan risiko seperti kanser dan penyakit jantung. Resveratrol dijumpai di dalam kulit anggur , kacang dan beri. Tapi yang istimewanya vivix ni Resveratrol di ambil dari 4 bahan yang sukar dijumpai di dunia iaitu:


bahan2 vivix

  
 1) Anggur muscadine

  
 2) Polygonum cuspidatum

   
3) Lobak ungu

   
4) European elderberries


Bagaimana Vivix shaklee berfungsi untuk:

kelebihan vivix shaklee


Vivix untuk kencing manis:


Resveratrol di dalam Vivix membantu menghalang rintangan insulin yang membuatkan badan menjadi kurang sensitif pada kesan hormon yang berfungsi mengurangkan gula dalam darah ini iaitu insulin. Rintangan insulin merupakan penyebab kepada kencing manis.




“mak saya makan vivix dia kata bagos…gula dalam darah 5 @ 4 je...sebelum ni belas2..hr tu test makan durian tapi tetap maintain, makan 11 ulas katanya”

Testimoni vivix untuk kencing manis

Vivix untuk stroke


Resveratrol di dalam vivix membantu mengurangkan inflamasi, mengelakkan pengoksidaan kolestrol jahat dan menjadikan ianya sukar untuk platlet untuk bercantum dan membentuk darah beku yang menyebabkan penyakit jantung.


Testimoni seorang pengguna di bawah:

“Alhamdulillah, arini ma kesayangan dan dah boleh jalan sendiri, baru 7 hari mengambil vivix dari shaklee setelah ma diserang stroke pada 9/10/2012 yang lalu”


testimoni vivix untuk stroke


Testimoni mak mertua:

“mak mertua saya kena mild strok, alhamdulillah, dlm 3 hari minum vivix, dah boleh bangun katil sendiri


testimoni vivix STROKE

Vivix untuk menurunkan darah tinggi


Resveratrol dalam vivix juga membantu menyelesaikan tekanan darah tinggi (hypertension) melalui beberapa mekanisme. Ia menurunkan keradangan sel ke dalam dinding pembuluh darah dan menaikkan kemampuan pembuluh darah tersebut untuk bertindakbalas dengan perubahan dalam tekanan darah. Tambahan lagi, resveratrol sudah dikenalpasti baru-baru ini untuk menurunkan ketegangan pembuluh darah dan otot jantung yang menyebabkan  hypertension berlaku. Resveratrol juga bertindak didalam sel otak untuk menaikkan tekanan darah yang disebabkan oleh faktor pemakanan atau hormon.


Testimoni pengguna untuk ayahnya:

vivix memang terbaik utk darah tinggi….Alhamdulillah belum habis sebotol tekanan darah dah normal”


testimoni vivix tekanan darah tinggi

Vivix untuk menghilangkan migrain


Resveratrol dalam vivix mampu menghapuskan H Pylori (iaitu nama saintifik yang boleh menyebabkan migrain) melalui agen keradangan yang dipanggil interleukin-8
Testimoni pelanggan saya sendiri:

“nk order vivix...migrain dh x de..”


testimoni vivix untuk migrain

Vivix untuk menyokong kesihatan sendi (atau arthritis)


Resveratrol di dalam Vivix shaklee mampu mengubah protein catabolism dan fungsi sendi, dan menghalang stress pengoksidaan dan pembentukan sel mati sendi dan tulang. Secara asasnya,Resveratrol menjaga kekuatan dan ketahanan sendi. Kajian mendapati bahawa Resveratrol menaikkan ketahanan sendi dengan meningkatkan komponen penghasil tenaga di dalam sel sendi dipanggil mitochondria.


Testimoni ibu pengguna:

“biasanya bangun pagi mak selalu komplen sakit2 kaki dan sendi tp sejak makan vivix mak dah x rasa sakit2 lagi dah..”


testimoni vivix migraine sendi

Vivix untuk menjadikan anda 25 tahun lebih muda


Kajian mendapati bahawa Resveratrol mampu mengaktifkan DNA SIRT1 iaitu mekanisma biologi yang mampu memelihara badan daripada kesan bahaya dan penyakit2 usia.


Testimoni pengguna:

“Husband amalkan hampir setahun setelah puas dipaksa..perubahan yang paling ketara, muka dia makin muda org kata..Tahun ni umur 40 tp ramai tegur ingat dia umur awal 30-an. Agaknya sbb kulit muka jd lebih fresh, merah2 x pucat berminyak cam dulu”


testimoni vivix migraine sendi

Vivix untuk kanser


Resveratrol menghadkan penyebaran sel kanser dan membentuk proses pembunuhan sel kanser (dipanggil sebagai apoptosis).

Apoptosis, (Berdasarkan laporan pada 26 Julai 2008) merupakan komponen yang mampu melindungi sel daripada ‘deoxycholate’, iaitu merupakan sejenis garam yang menyebabkan kerosakan sel dan menyebabkan penyakit. Resveratrol dalam Vivix mampu mengelakkan daripda pembentukan sel mati dan agen pemusnah ‘deoxycholate’ .Resveratrol mampu membetulkan semula selular yang sudah rosak yang menjadi penyebab kanser.


Testimoni pengguna:

“Adik ipar consume vivix selama sebulan..kemudian hasil check up mendapati dia telah bebas dari cancer…”


testimoni vivix kanser

testimoni vivix kanser

Vivix untu mengecutkan tiroid


Kesan Resveratrol dalam Vivix dalam pembentukan sel kanser tiroid mampu membantutkan pertumbuhan sel tiroid sebanyak 12% jika mengambil 50ml Resveratrol.

Testimoni pelanggan saya yang beli vivix untuk adiknya:

Vivix ada beli mmg ok..Tiroid adik pun da kurang..bengkak d leher nya da kurang da…hari tu scan result pun da ok..”

testimoni vivix tiroid


Vivix Memudahkan perokok berhenti merokok

Vivix membuatkan rasa rokok jadi tidak sedap seperti hempedu.

Testimoni anak kepada ibu yang merokok:

“awal minggu lepas saya poskan VIVIX kat mak saya..dia kata rokok terasa PAHIT MACAM HEMPEDU!!”
testimoni vivix berhenti merokok

Vivix untuk menghilangkan resdung


Kajian makmal mendapati bahawa  resveratrol dalm vivix mampu menjadi pilihan pemulihan yang melibatkan steroid untuk merawat simptom, perubatan antimicrobial yang kadang-kadang pembedahan pun tidak boleh lakukan untuk menghilangkan sinus atau resdung.

Testimoni pelanggan:

“lepas makan vivix lebih kurang 10 suapan badan kurang penat..segala simptom resdung nampak berkurangan”
testimoni vivix hilangkan RESDUNG
 
credit:  http://vitaminderoyale.com

#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?   
#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?
#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!
 


Lots of love, 
 


Emi | 0132226473
Shaklee ID | 1102784
Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.

Monday, 13 April 2015

9 Cara Untuk Kurus



Bismillahirrahmanirrahim..

Gemuk. Salah ke gemuk? Gemuk langsung tak salah. Tapi kita perlu usaha untuk lebih sihat dan gemuk boleh akibatkan banyak penyakit terutama yang berkaitan dengan jantung.

Ada bebera tips yang kita boleh ikut untuk kita lebih sihat & lansing.

#1  Makanlah, jangan berlapar.

Tapi dengan syarat: makan sikit dan kerap. Makanan memberi kita tenaga. Bila kita tidak makan, kita akan kekurangan tenaga. Bila kita melakukan aktiviti yang melebihi dari tenaga yang kita ada, tubuh akan terkejut. Di saat ini, tubuh akan membakar otot untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan kadar metabolisma rendah.

Apabila kadar metabolisma rendah, tahap pembakaran kalori menjadi perlahan. Bila anda berasa sangat lapar, anda berpotensi untuk makan dengan sangat banyak. Pada ketika ini, berat anda akan jadi lebih susah nak turun sebab kadar metabolisma yang rendah.

Jadi jangan berlapar. Makanlah dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap.

#2 Ambil sesuatu yang pahit sebelum makan.

Minumlah kopi dan berkumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak berasa pahit dan menghantar isyarat ke otak bagi menggalakkan rembesan enzim dan asid HCL. Kehadiran Enzim & asid HCL ini di dalam perut membantu dalam penghadaman yang lebih baik.

#3 Minum air kosong sebanyaknya.

Kevin Zahri kata: tak tahu berapa banyak. Minumlah sampai air kencing menjadi jernih. Selalunya disarankan minum sekurang-kurangnya 2 liter @ 8 gelas sehari. Air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan mematobalisme simpanan lemak di dalam tubuh.

#4 Berhenti minum minuman yang bergas.

Kalau anda serius untuk kurus, anda mesti berhenti minum minuman yang bergas. Selalunya minuman bergas mengandungi terlalu banyak gula (7-8sudu gula) yang tidak elok untuk kesihatan.

#5 Kurangkan pengambilan garam dalam pemakanan seharian.

Cuba kurangkan pengambilan garam kerana pengambilan garam yang tinggi menggalakkan penakungan air. Bila badan banyak menakung air, ianya boleh mengakibatkan anda 'gemuk air'.

#6 Jangan sesekali skip Sarapan

Sarapan teramatlah penting. Amalkan pengambilan sarapan tinggi protein seperti ESP supaya anda rasa kenyang yang berpanjangan disamping memperoleh 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh.

Elakkan bersarapan berat seperti makanan bergoreng, fast food, nasi lemak.

Menurut kajian, mereka yang bersarapan berisiko rendah untuk gemuk berbanding mereka yang tidak sarapan.

Sarapan pagi menstabilkan hormon dan paras gula di dalam darah.Kadar metabolisma juga meningkat untuk pembakaran kalori.

#7 Makan secara perlahan-lahan

Makanlah secara perlahan-lahan dan jangan gopoh. Ini kerana bila kita makan secara perlahan, tubuh akan menghantar isyarat tanda kepuasan.

Rasulullah sendiri makan secara perlahan dengan mengunyah makanan sehingga ianya hilang tanpa perlu ditelan.

#8 Kunyah makanan kepada cebisan kecil

Kunyahlah makanan kepada cebisan kecil seperti Rasulullah SAW. Ini membantu dan memudahkan proses penghadaman.

#9 Makan dengan kerap tapi pada jumlah yang sedikit

Cara ini membantu pembakaran kalori yang lebih baik. Teknik ini membantu kita kawal nafsu makan. 

Cadangan set kurus Shaklee

#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?   
#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?
#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!
 

Lots of love, 
 

Emi | 0132226473
Shaklee ID | 1102784
Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.