Supplemen Lengkap Untuk Ibu Hamil & Menyusu

Bismillahirrahmanirrahiim..

Menurut Pakar Sakit Puan Dr Hamid Arshat, setiap wanita, terutama sejak hamil, perlu makan vitamin untuk kesihatan badan yang menyeluruh. Dan sepatutnya pengambilan vitamin ini diteruskan sehingga akhir hayat.
Vitamin Shaklee yang dicadangkan untuk para ibu bermula dari saat kehamilan hingga semasa menyusu bayi ialah:- 1) Vita-Lea® Iron Formula (Multivitamin) 2) Sustained Release Vita-C 3) B-Complex 4) Energizing Soy Protein Isolate Powder (ESP) 5) Ostematrix (Calcium & Magnesium) 6) OmegaGuard (EPA & DHA) 7) Zinc Complex (Selepas bersalin) 8) Alfafa Complex (Selepas bersalin dan semasa menyusu - as MILK BOOSTER)

 

Sumber : MamaCergas.com

1) Vita-Lea® Iron Formula (Multivitamin)

Vitalea adalah multivitamin yang lengkap dengan 28 jenis vitamin dan mineral. Sangat perlu demi memastikan tubuh badan menerima semua zat dan vitamin yang penting untuk kesihatan optimum dan perlu dalam menjamin kesejahteraan secara am.

Zat besi dalam Vita-lea dapat membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung dan menyusu kekurangan zat besi dan jika tidak ditampung boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi.

2) Vitamin-C

Sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan ibu dan bayi dan menjadikan kulit lebih cantik.

3) B-Complex

 Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil dan wajah berseri. B complex juga vitamin anti stress. Jadi bila tiada stress, penghasilan susu lebih baik.

4) Energizing Soy Protein Isolate Powder (ESP)

Antara komposisi utama dalam susu ibu ialah protein. Protein adalah makanan sel. Protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. Mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein. Selain itu protein dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga.

ESP membantu memekatkan susu, memberi tenaga berkekalan untuk ibu yang tahan selama berjam-jam lamanya. Selain itu ESP membantu ibu memperolehi kesan yang optimum untuk pengambilan vitamin-vitamin lain. Kulit juga menjadi lebih licin, gebu dan anjal.

5) Ostematrix (Calcium and Magnesium)

Dalam susu ibu, antara komposisi mineral yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk bina darah, bina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang mengandung atau menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Bagi ibu2 yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu ibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu.

Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.

Pengambilan Ostematrix juga dapat membantu ibu yang mengalami masalah susu merudum ketika period.

6) OmegaGuard (EPA and DHA)
 

DHA adalah asid lemak perlu yang dijumpai dalam badan kita terutama pada otak. DHA adalah sangat penting dalam perkembangan otak, serta aspek-aspek lain perkembangan janin. DHA juga asid lemak utama yang ditemui dalam retina mata, serta organ-organ badan yang lain.

Bayi tidak mampu menghasilkan DHA mereka sendiri, mereka memperoleh DHA daripada susu ibu. Sebelum mereka dilahirkan, DHA didapati dari ibu melalui plasenta. Dengan itu, ibu akan mengalami kekurangan DHA.

Atas sebab ini pakar mencadangkan supliment Omega 3 kepada ibu-ibu yang mengandung dan ibu-ibu yang menyusu. Ini adalah untuk menambah DHA untuk perkembangan fetus dan untuk mengekalkan kuantiti DHA untuk diri ibu sendiri.

Omega 3 juga membantu pembakaran lemak, dan membantu ibu kembali slim dengan lebih cepat selepas bersalin.

7) Zinc Complex (Selepas bersalin)

 
Membantu penyembuhan luka bersalin dengan  lebih cepat dan membantu mengelakkan post-natal depression.

8) Alfafa Complex (Selepas bersalin dan menyusu - as MILK BOOSTER)
 

Raja segala tumbuhan, membantu meningkatkan imunisasi, mengandungi kalsium dan bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSU IBU.

Pengambilan makanan dengan nutrisi yang lengkap bagi setiap IBU adalah sangat penting. Jagalah kesihatan diri anda terlebih dahulu agar anda dapat menjaga keluarga dengan lebih sempurna, InsyaAllah...

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Thanks for reading! :)

 

#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?     

#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?

#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!
 

Lots of love,   

Emi | 0132226473

Shaklee ID | 1102784

Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.

Power Pumping - Penyelesaian Bagi Ibu Yang Mengalami Susu Kurang

Bismillahirrahmanirrahim...

Apa itu Power Pumping??

Power pumping adalah antara teknik yang sangat dicadangkan bagi ibu yang sedang menyusukan anak. Sangat dicadangkan masa untuk power pumping sekitar pukul 2pagi ke atas sehingga sebelum subuh (sebab masa tu pengeluaran hormon prolaktin adalah tinggi)

Kenapa perlu Power Pumping?

1. untuk stimulasi susu terutama bagi ibu yang menghadapi masalah susu sedikit walaupun kerap mengosongkan payu dara setiap 2-3 jam + air minum yang secukupnya iaitu >3L sehari(dicadangkan berterusan untuk 5- 7hari)

2. Pengeluaran susu yang merundum disebabkan datang period atau stress atau sebab2 yang tidak di ketahui

3. Untuk maintain pengaliran susu yang banyak

4. membetulkan semula jadual pengepaman susu yang tidak teratur atau ter skip akibat kesibukan di tempat kerja

** Untuk no 3. dan 4. bagi yang benar2 sibuk, maintain seminggu sekali pun dah ok 

Terdapat beberapa cara melakukan power pumping ini:

Bagi saya dan ibu lain menggunakan pump manual (untuk single pump)atau kaedah marmet

-pam payu dara kanan selama 15 minit
-kemudian pam pula payu dara kiri selama 15minit yang berikutkan
-buat secara bergilir- gilir sehingga cukup 1jam bagi setiap 1 sesi

Bagi ibu yang menggunakan electrical breast pump (untuk double ye):

anda boleh gunakan teknik 20minit ini:

atau menggunakan teknik 20->10 minit ini:

**
Dan bagi yang menggunakan pam manual, tiada masa rehat ye. Lepas side kanan-->kiri-->kanan semula selama 2 jam.
**
Jangan menaruh high expectation selepas 2-3kali power pumping, anda mungkin perlu meneruskannya selama lebih 1 minggu untuk menampakkan hasil kerana semua orang kan beza (",)
**
Jadi, tiada masalah juga walau ketika membuat power pumping ini, hanya beberapa titis susu sahaja yang keluar (atau mungkin ' angin' sahaja, kerana ingat: tujuan Power Pumping ini adalah untuk stimulasi dan stimulasi
**
Dicadangkan agar menggunakan breast pump electric, sebab kalau tak memang naik urat besi sume.
Yelah bukannya sekejap. Cuma kalau nak mintak tolong husband, boleh juga kot hehe
**
Untuk yang menggunakan pam elektrik, boleh simpan bersih sahaja pam di dalam fridge masa waktu rehat, tak perlu setiap kali guna anda kena cuci ye

Jom Ibu-ibu..Kita setkan minda yang positif demi meneruskan penyusuan susu yang ekslusif sekurang-kurangnya sehingga 6 bulan!!
Malah, penyusuan ibu juga adalah menurut syariat..Insya Allah 


Sumber: http://manjaku-littleqalesya.blogspot.com/2013/05/nak-maintain-susu-banyak-jom-buat-power.html

#Ingin menjana pendapatan 3-5 angka hanya dari rumah?   
#Anda sedang mencari produk kesihatan untuk anda dan seisi keluarga?
#Anda mencari konsultasi terbaik dari pengedar produk kesihatan anda?

Saya sedia membantu!!

Lots of love, 

Emi | 0132226473
Shaklee ID | 1102784
Pearl V-TA
When Health Matters Most

Anda rasa post ini bermanfaat? Feel free to like and share. Sebarkan bahagia.